O parto é um evento único, repleto de emoções intensas, expectativas e transformações. Cada experiência de parto é diferente, mas todas têm em comum a importância e o impacto que esse momento tem na vida da mãe.

Durante a gravidez, você tem a oportunidade de se preparar física e emocionalmente para o nascimento do seu filho. O pré-natal, os exercícios específicos, as técnicas de respiração e relaxamento, além das conversas com profissionais de saúde, te ajudam a construir confiança e conhecimento sobre o processo de parto.

Além disso, existem três coisas que você pode planejar junto à sua equipe, e/ou seu acompanhante, para ter um momento ainda mais especial:

Um ambiente acolhedor para receber seu bebê

Criar um ambiente aconchegante faz parte de um nascimento mais acolhedor e uma experiência menos traumática para o bebê.

Diminuir a intensidade das luzes e deixar o quarto aquecido, faz com que a diferença entre o útero e o mundo exterior não seja tão grande. Dessa maneira, quando o bebê nasce, a mudança não é tão brusca e ele pode ser recebido com tranquilidade e muito amor.

Alimentação para o parto

A alimentação faz parte de uma experiência humanizada para a gestação e também para o nascimento.

É muito importante conversar com sua obstetra de confiança e alinhar os seus desejos com as orientações da equipe médica. Contar com uma nutricionista para acompanhar toda a gestação também irá fazer toda a diferença para um desenvolvimento mais tranquilo.

Cada detalhe importa para que você esteja nutrida e hidratada de acordo com o planejado, cuidando para que você e o bebê tenham a melhor experiência de parto.

A trilha sonora perfeita para um momento único

Você pode escolher as músicas perfeitas para acompanhar esse momento especial.

Que tal montar uma playlist com músicas que irão te tranquilizar e receber o seu bebê em um ambiente agradável? Essa música ficará na sua memória para sempre.

Que música você escolheria?

A experiência do parto é uma jornada única e transformadora. Um momento de força, coragem e empoderamento, em que a mulher descobre sua capacidade de trazer vida ao mundo.

Apesar dos desafios, o parto é uma experiência inesquecível e profundamente significativa que deve ser celebrada e respeitada em todas as suas formas.

Dra. Midiã Vergara Bandeira
Ginecologia | Obstetrícia
CRM 28972-PR | RQE 19354